[...] kierowalem sie smakiem a cena i jakoscia. Ogolnie jak najbardziej polecam 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min 3. Przed treningiem ripped freak 2 miarki 4. Podczas treningu bcaa sfd 30g 5. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 100g 6. przed snem chela MZB 1 caps + bialko vitafit 50g Zmieniony [...]
[...] 40kg x 10 40kg x 10 Pompki na poreczach 2s x 10 WYmachy nog 3s x 10 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min 3. Przed treningiem ripped freak 2 miarki 4. Podczas treningu bcaa sfd 30g 5. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 100g 6. przed snem chela MZB 1 caps + bialko vitafit 50g Jest dzisiaj [...]
czyli scorch ta sama półka co hyper??? rozważam też: VPX - REDLINE ULTRA HARDCORE MUSCLE TECH - HYDROXYCUT HARDCORE PRO SERIES VPX - MELTDOWN NUTREX - LIPO 6 X/BLACK PHARMA FREAK- RIPPED FREAK doradźcie...
najwyżej pyerdolne podwójną dawkę i dokupię jakąś kosę np. ripped freak i będzie forma plażowa . Po redukcji wskoczę na bilans +150/200kcal i zrobię trening typowo pod siłę, może trochę masy wejdzie, ale muszę podwyższyć ciężary przed kolejnym masowaniem A mono albo w połowie redukcji zapodam, albo po redukcji. Strasznie łapie wode na mono, poce [...]
Wróciłem z FCE, nie było łatwo ale poszło CAE zdam jak będę w UK. Spalacze idą tak bez pierdół: 2x2 Dymaburn potem 2x3 Scorch potem 1x2 Ripped freak BCAA: przed siłowym 10g i przed aero 10g a po 6 tyg. po aero 10g. o3: 3 rano 3 wieczór
pierwsza cola od miesiaca na redukcji walilem ta z lidla za 89gr, teraz leci sama woda i jakos nie czuje potrzeby picia czegos slodkiego poszlo zamowienie: - Vitafit BCAA - Vitafit WPC Econo x 2 - Vitafit Mass Activator - Ripped freak pre workout Juz mi sie micha cieszy na sama mysl, ze przyjada nowe cukierki
Doszly cukierki- szybko i bezpiecznie bez niespodzianek w srodku 2 juz wyprobowalem- bedzie ogien! Dietka trzymana w 100%. Wczoraj na imprezie u tesciowej rowniez- wszystko jakby pode mnie robione - kurak, jajka, tunczyk, sledzie, warzywa I posilek jajecznica na szynce z 8 jaj + 2 kromki razowca + warzywa II posilek piers z kurczaka 250g + ryz [...]
[...] na silke 5km czulem sie jak harry poter latajacy na miotle- bede chyba lykal bezposrednio przed trenem 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Po sniadaniu multiple vita-min 3. Przed treningiem ripped freak 2 miarki 4. Podczas treningu bcaa sfd 30g 5. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 100g 6. przed snem chela MZB 1 caps
liszka- ripped freak sprawuje sie bardzo dobrze. Zalezalo mi na koncentracji i wiekszej wytrzymalosci podczas treningu- sprawdza sie w 100%, nie ma ziewania podczas treningu i chce sie ciagle cwiczyc. Zwiekszylem troche serii na treningu, co spowodowalo wydluzenie, a co za tym idzie dalem o miarke wiecej- dla mnie idealnie. Ogolnie slabo na mnie [...]
Wybralem sie dzisiaj z samego rana na ryby stad tak pozno wypiska. Niestety polowy niezbyt udane w odroznieniu od wczorajszego treningu Postanowilem, ze na koncu cyklu troche doloze do pieca i sa efekty w postaci rekordu w mc. Dodatkowo swietnie rowniez poszedl przysiad. Jest moc Przysiad ze sztangą na plecach 100kg x 10 120kg x 8 130kg x 6 [...]